Come costruire una routine di cura della pelle da uomo

L'idea di intraprendere una routine di cura della pelle in più fasi può sembrare scoraggiante e tutt'altro che ideale per molti uomini, ma anche gli uomini devono prendersi cura della propria pelle. Se sei un gentiluomo interessato a prenderti cura della tua pelle ma non sai da dove cominciare, questo post sul blog è per te. Qui tratteremo le basi della cura della pelle per chi è nuovo alla routine quotidiana e per chi cerca qualcosa in più rispetto alle opzioni standard, troverai semplici suggerimenti passo dopo passo per soddisfare le tue esigenze specifiche della pelle.

Le basi: ciò di cui ha bisogno la routine di cura della pelle di ogni uomo

Come minimo, indipendentemente dal tipo di pelle o dai problemi specifici della pelle, ogni routine di cura della pelle deve iniziare con il lavaggio del viso e terminare con l'applicazione di una crema idratante.  Pulizia e idratazione costituiscono la routine di cura della pelle più semplice. Una volta completati questi passaggi fondamentali, puoi creare da lì, personalizzandoli man mano che procedi. 

Perché lavarsi il viso è così importante

La pulizia della pelle è il passaggio più importante di una routine di cura della pelle. Questo primo passaggio rimuove lo sporco, le cellule morte e l'inquinamento dalla superficie del viso. Se non viene rimossa, questa sporcizia si accumulerà, provocando arrossamenti, desquamazione, acne e può persino aumentare l'invecchiamento cutaneo. 

Tieni presente che la pelle del viso agisce in modo molto diverso rispetto alla pelle del resto del corpo, ma non è raro che gli uomini utilizzino un prodotto per lavarli entrambi. I detergenti per il corpo, tuttavia, tendono ad essere troppo aggressivi per il viso, seccando la pelle e le loro fragranze sono note per causare irritazioni alla pelle. Se attualmente stai utilizzando un prodotto 2 in 1, un modo semplice per migliorare la salute della tua pelle sarebbe usare un detergente per il viso diverso da quello che usi per lavare il corpo.

Cerca detergenti per il viso privi del tensioattivo sodio lauril solfato (SLS). Questo ingrediente per la cura della pelle usato spesso, responsabile della creazione di una schiuma schiumosa, priva la pelle dei suoi oli naturali, abbattendo le difese della pelle, provocando secchezza, irritazione e infiammazione della pelle. La maggior parte delle aziende contrassegna con orgoglio le bottiglie dei propri prodotti con le parole senza lauril solfato di sodio o senza SLS. 

Trattiene l'umidità e protegge la pelle

Una volta pulita, la pelle ha bisogno di idratazione e idratazione. Applicando una crema idratante, proteggi la tua pelle, impedendo all'umidità di evaporare attraverso la superficie e proteggendo la pelle dal mondo esterno. Senza un'adeguata idratazione, la pelle diventerà squilibrata, il che può portare a secchezza o untuosità, a seconda del tipo di pelle.  

Le creme idratanti sono disponibili in tutte le forme e dimensioni, quindi ce n'è davvero per tutti i gusti. Le lozioni tendono ad essere più leggere e ottime per pelli normali, non troppo grasse e non troppo secche. Le creme tendono ad avere una consistenza leggermente più ricca, ideale per pelli tese e che potrebbero apparire un po' squamose. Per i tipi di pelle molto grassa, cerca un gel idratante: questi prodotti a base d'acqua tendono ad avere un effetto opacizzante e si assorbono rapidamente dalla pelle per combattere la lucentezza.

Puoi fermarti qui se la tua pelle è soddisfatta solo delle cose di base. Se hai bisogno di un po' più di aiuto per completare il resto della tua routine o risolvere problemi specifici della pelle, puoi continuare ad aggiungere i seguenti extra, se necessario.

Gli extra: affrontare problemi specifici della pelle

Forse avverti irritazione dopo la rasatura o noti chiazze secche e squamose sulla pelle o sulla barba. È possibile che, da soli, la pulizia e l'idratazione non siano sufficienti per far sì che la pelle sia al meglio. Ora che conoscete le basi della cura della pelle maschile, per chi cerca qualcosa in più dalla routine, ecco alcune opzioni aggiuntive per aumentare la salute della pelle. Questo è un ottimo modo per semplificare la cura della pelle concentrandosi sulle esigenze specifiche della pelle. Aggiungi semplicemente alla tua routine i passaggi che riguardano i tuoi problemi cutanei specifici e salta tutto ciò che non lo fa.

Esfoliare per rimuovere la pelle morta e liberare i pori

Ogni notte mentre dormi, le cellule della pelle si rigenerano, creando nuove cellule fresche. Queste nuove cellule spingono le cellule più vecchie in superficie, creando uno strato di pelle morta. Gli esfolianti agiscono per rimuovere questo strato superiore, prevenendo l'ostruzione dei pori che portano a eruzioni cutanee e secchezza che possono portare a desquamazione e irritazione eccessive. Rimuovendo questo strato morto di pelle, altri prodotti per la cura della pelle sono in grado di penetrare più in profondità ed essere più efficaci.

Esistono due tipi di esfolianti, fisici e chimici:

• Gli esfolianti fisici, come gli scrub, rimuovono la pelle morta con l'azione fisica di rimuoverla. Cerca scrub per il viso che utilizzino perle di jojoba sferiche o polveri fini invece di frammenti di guscio taglienti che possono intrappolare i pori e causare irritazioni. 
• Gli esfolianti chimici, come gli enzimi della frutta o gli alfa-idrossiacidi, rimuovono la pelle morta sciogliendola delicatamente e hanno la capacità di migliorare la salute della pelle stimolando le funzioni cellulari. Gli enzimi e gli acidi possono essere un po' stimolanti, quindi opta per uno scrub per il viso se hai la pelle più sensibile.

Prova a usare un detergente esfoliante quando ti lavi il viso sotto la doccia. Il vapore della doccia ammorbidisce la pelle morta e apre i pori, permettendo allo scrub o all'enzima di rimuovere facilmente gli accumuli. È ottimo da fare prima di radersi. Aiuterà a prevenire i peli incarniti e a promuovere una rasatura più profonda. Per chi ha la barba, assicuratevi di utilizzare il detergente esfoliante sulla barba, sollevando i peli nella direzione opposta alla crescita. Questo aiuterà a rimuovere la pelle morta traballante intrappolata sotto i peli del viso.

Salta il dopobarba e prova invece un tonico per il viso

I dopobarba sono stati progettati per neutralizzare i batteri sulla pelle e curare eventuali graffi o tagli che il rasoio potrebbe aver creato, restringendo al contempo i pori. Sfortunatamente, la maggior parte dei dopobarba utilizza alcol per ottenere questo risultato, che è incredibilmente secco per la pelle. I dopobarba tendono anche ad essere fortemente profumati, il che può causare irritazione alla pelle. Invece di optare per un dopobarba tradizionale dopo la toelettatura, opta per un tonico per il viso.

I tonici sono prodotti liquidi per la cura della pelle ad assorbimento rapido progettati per bilanciare il pH della pelle rimuovendo lo sporco e l'olio in eccesso. Spesso usano ingredienti come l'acido salicilico, un beta-idrossiacido che è naturalmente antimicrobico, fantastico per sciogliere gli accumuli nei pori e aumentare l'umidità. Basta applicare un po' di tonico sulla pelle dopo la rasatura per aggiungere idratazione e lenire eventuali irritazioni causate dal rasoio. 

Multitasking con oli per il viso

Gli oli per il viso sono prodotti multifunzionali per la cura della pelle che possono essere utilizzati al posto di creme da barba e creme idratanti.  Per il gentiluomo che desidera le collezioni per la cura della pelle più minimali, immagina di utilizzare un solo prodotto per più fasi della tua routine. Derivati da piante, noci e semi, gli oli per il viso contengono una vasta gamma di acidi grassi essenziali, come gli omega-3, 6 e 9, che possono essere sorprendenti per la pelle, anche per i tipi di pelle più grassa o a tendenza acneica.  

Gli oli ricchi di omega-3, come l'olio di rosa canina (che non odora affatto di rose), sono ricchi di vitamine e antiossidanti che aiutano a proteggere la pelle dai danni dei raggi UV. Gli oli ricchi di omega-6, come gli oli di semi di canapa e cartamo, sono fantastici sia per detergere che idratare la pelle, sono particolarmente adatti per i tipi di pelle più grassa e possono persino aiutare a prevenire le eruzioni cutanee. Gli oli per il viso ricchi di omega-9, come l'olio di argan, sono ideali per idratare la pelle secca e condizionare i peli del viso. 

Combattere l'invecchiamento con antiossidanti e vitamina C  

Gli aggressori esterni come l'inquinamento e l'esposizione ai raggi UV inducono il nostro corpo a produrre molecole dannose per le cellule chiamate radicali liberi. Gli antiossidanti sono sostanze che combattono i radicali liberi e prevengono i danni alle nostre cellule. Usare prodotti per la cura della pelle con ingredienti antiossidanti, come le vitamine A, E e C, è un modo semplice per aumentare l'antietà e migliorare la salute della pelle. 

Uno degli antiossidanti più comuni e più benefici è la vitamina C. La vitamina C è un antiossidante multifunzionale che difende dai radicali liberi che inducono l'età, stimola il collagene, illumina la pelle e la protegge dai danni dei raggi UV. L'uso di prodotti per la cura della pelle che contengono vitamina C è un modo semplice per migliorare rapidamente la salute della pelle. Esistono numerose forme di vitamina C utilizzate nei prodotti per la cura della pelle. Sebbene tutti abbiano benefici per la pelle, alcuni sono più stabili di altri, il che li aiuta ad assorbire facilmente e senza causare irritazioni. Un modo semplice per iniziare a incorporare vitamina C nella tua routine è cercare prodotti che utilizzino magnesio ascorbil fosfato, la forma più stabile di vitamina C. 

(11)) Indossa sempre un fattore di protezione SPF  

Applicare una crema solare ogni giorno, sopra o al posto della crema idratante, è un modo semplice per prevenire l'invecchiamento e proteggere la pelle. I danni del sole indotti dai raggi UV sono la principale causa di invecchiamento cutaneo. Aggiungendo un SPF alla tua routine quotidiana di cura della pelle, in un solo passaggio, proteggi dalle scottature solari, riduci il rischio di cancro della pelle e preveni la formazione di scolorimento, rughe e rilassamento cutaneo.